ミネラル酵素グリーンスムージーで美味しくダイエットしてます!

朝の1杯で体質改善に効果ありのグリーンスムージー

 

最初は、こんなんで本当に体にいいわけないでしょ!?ってバカにしていたグリーンスムージー。

 

どうせ青汁みたいに不味い飲み物なんでしょ?何か特殊な機械がないと家では飲めないんでしょ?

 

なんて興味がありつつも一歩引いてみていましたが、調べてみると家にあるミキサーで出来るんだ!と知り嬉しくなって早速作ってみたら見事ハマってしまいました。

 

今ではグリーンスムージー歴1年にもなるのですが、気づくと体調にも変化が現れていました。

 

私の場合は万年ガチガチの肩こりもちでそこから頭痛が来て薬を飲んで治していたのですが、
いつのまにか飲むようになってから肩こりがなくなっていました。
 
 
血液の循環が良くなったからかなと思っていますが、食欲がない朝ご飯代わりに飲みとにかく便通もですが朝スッキリと眼覚められ体調がよくなり体が軽くなりました。

 

夫にも進めて一緒に飲んでいますが毎晩晩酌をし朝気持ち悪く起きていましたがグリーンスムージーを飲むようになってからお手入れしてないのに肌が綺麗になり胃もたれや不快感がなくなったと話しています。何より朝の酵素を取り入れた1杯を飲むことでパワーが出て1日元気に過ごせます。

 

オススメのレシピは毎日飲むので1年通して手頃な値段で入手できるもので作っています

小松菜・人参・りんご・バナナをベースに冷凍のベリー系やアボカド、シナモンパウダー、蜂蜜などを使って後は感覚で作っています。たまに、んんっ?な味もありますが基本的に上記の材料を組み合わせでは失敗はなく飽きずに飲めます。シナモンパウダーなどのパウダー系は一振りで味が変わるので変化をつけたい時にはオススメです。

 

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