ミネラル酵素グリーンスムージーで美味しくダイエットしてます!

レタスを使ったグリーンスムージー

 

 

 

料理にレタスを少しだけ使いたかったのですが、少量で売っていなくて大きいのを買ってしまって困った時に作ってみました。

 

レタス、バナナ、パイナップル、水、グレープフルーツジュースを混ぜて完成です。グレープフルーツジュースとお水を半々にしてまぜました。ともに少量です。パイナップルの水分もあるので、少なめに入れます。

 

そして味のほうは・・・甘酸っぱく、少し酸味はあるけど、レタスの苦味もなく、フルーツジュースのような感じでした。

 

酵素を沢山摂ろうと、スムージーは朝に娘と一緒に作って飲むのが習慣になってきました。私が切ったフルーツを娘がミキサーに入れます。

 

そして、まぜて出来上がり。

 

早朝に起きて作るので、娘も早起きをするようになりました。朝に強い子供に育って欲しいと思ったので、グリーンスムージーの力はすごいなと思いました。親子とのスキンシップにもなってまさに早起きは三文の得だなと思いました。

 

便通もよくなり、お肌にも変化が出てきました。
吹き出物が出来なくなり、化粧のノリも良くなってきたことはすごく嬉しく思いました。

 

娘も早起きをするようになってから何でもテキパキ行動するようになり、今でもスムージーを作っています。レタスをスムージーにしたらどうなるんだろうと思いましたが、意外にのめるなと思いました。

 

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